A primavera scopri come mangiare con consapevolezza con il “mindful eating”
Arriva la primavera e con lei la voglia di rinnovarsi. Cambiare aria, cambiare abitudini, cambiare look ma anche cambiare alimentazione. Quale momento migliore infatti dell’arriv
Mese dell’amore, amati con i benefici della Dieta Mediterranea
Febbraio, mese dell’amore. Quale occasione migliore per coccolarsi anche a tavola? Amarsi significa anche avere a cuore la propria salute attraverso uno stile di vita sano e una
Un viaggio tra i sapori della Valle d’Aosta
Paese che vai, tradizioni (culinarie) che trovi. Da appassionata di alimentazione e soprattutto da dietista mi piace documentarmi e sperimentare la cucina tipica di ogni luogo che